Ako spojiť krásu a relax v jednom večernom rituáli
Určite máte radi tie chvíle, keď si po celom dni sadnete, vyložíte nohy, zapálite sviečku a zabudnete na všetky povinnosti.
Ranným vstávaním k životným úspechom? Má to háčik!
V posledných rokoch ste mohli naraziť na fenomén známy ako „5AM klub”, ktorý sa pre mnohých stal akýmsi symbolom disciplíny
3 jednoduché rady na každý deň pre prirodzenejší biely úsmev
Žiarivý biely úsmev je nielen symbolom zdravia, ale aj kľúčom k sebavedomiu. Niet sa preto čo diviť, že domáce bielenie zubov
Objavte 3 dôležité kroky pre žiarivú a krásnu pleť
Pravidelná a správna starostlivosť môže výrazne zlepšiť vzhľad a celkový stav vašej pleti. Ošetrujúce produkty na pleť obsahujú špecifické zložky,
Syndróm nezdravých budov nie je výmysel a potrápiť môže aj vás
Zrejme ste už zažili pocit, že po vstúpení vás razom prepadla únava, nervozita alebo príznaky podobné alergii. Ak na vás
Nechajte minulosť za sebou a vykročte do budúcnosti s istotou
Život prináša rôzne situácie a niekedy sa ocitneme na križovatke, kde je potrebné urobiť dôležité rozhodnutia. Či už ide o
Na cesty s elektrickým bicyklom a kolobežkou komfortne a štýlovo
Elektrické bicykle sa v súčasnosti tešia veľkej obľube naprieč všetkými vekovými kategóriami. Ich veľkou prednosťou je, že možno kombinovať manuálny pohon
V Patagonii ako v páperí
Príroda je geniálna. Vynašla riešenia a adaptácie pre všetky živočíšne druhy a všetky mysliteľné podmienky. Jedine človek z toho kde-tu vychádza ako slabšie
Patagonia ťa nenechá mrznúť
Je pol dvanástej, -10°C a zo zatiahnutej oblohy sa valia snehové chumáče. Máš už za sebou nejaké to kolečko na bežkách
Hydroflask, najlepší parťák na obed
V našich zemepisných šírkach sme zvyknutí, že na túru sa ide s chlebom so salámou, zabaleným v servítke a v sáčku, ktoré sa
Kvalitní bunda tě nenechá ve štychu
Miluješ ten pocit, když venku mrzne až praští a ty se jen usmíváš? Pořádná bunda to pro tebe udělá. Jen
Je Patagonia na hlavu?
Outdoor bez čiapky? Well, yes, v peknom počasí, keď nefúka, nemrzne, nepáli slnko, neprší a tak. Ale vonku sa často niečo z toho
Ako sa zbaviť bolesti hrdla
Bolesť hrdla môže byť veľmi nepríjemná. Ťažko sa vám prehĺta, rozpráva, vadia vám určité jedlá a jediné, čo chcete je
Keď nemôžete byť so svojimi klientmi osobne, pomôže vám aj online rezervačný systém
Aktuálna situácia je pre pohybové štúdiá veľmi náročná. Vzhľadom na platné opatrenia nie je možné organizovať skupinové cvičenia, čo rôznym
Pilates a cviky na chrbát pre zdravšie a pevnejšie telo
Cvičebná metóda Pilates už pomohla mnohým ľuďom po celom svete a z našej vlastnej skúsenosti potvrdzujeme, že je to výborná voľba